Когда начался урок, профессор взял стакан с водой и поднял его. Держа этот стакан, он ждал, когда студенты обратят на него внимание, а потом спросил:
— Каков вес, по-вашему, у этого стакана?

— 50 грамм, 100 грамм, 125 грамм  – отвечали студенты.
— Я не знаю и сам, – сказал профессор, – чтобы это узнать, его надо взвесить. Но дело не в этом: что будет, если я буду держать так стакан несколько минут?

— Ничего, – ответили студенты.
— Ладно. А если я буду держать этот стакан целый час? – опять спросил профессор.
— У вас заболит рука, – сказал один студент.

— Хорошо. А что будет, если я буду держать стакан целый день?
— Тогда рука онемеет, вы будете чувствовать сильное напряжение в мышцах, и у вас, возможно, парализует руку, и придется обратиться в больницу, – ответил студент под общий хохот аудитории.

— Отлично, – продолжил профессор,– поменялся ли вес стакана за это время?
— Нет, – был ответ.
— Тогда почему чувствуется в плече боль и напряжение в мышцах?
Студенты удивились и были обескуражены.

— Что я должен сделать, чтобы боли не стало? – спросил профессор.
— Опустите стакан, – был ответ из аудитории.
— Вот, – воскликнул профессор, – То же самое происходит и с нашими проблемами в жизни и неудачами. Если держите их в голове несколько минут – это нормально. Если думаете о них много времени, начинаете испытывать боль. А уж если будете думать об этом длительное время, то вам будет трудно заняться чем-то другим.

Нужно всё обдумать и сделать выводы, но самое главное — отпускать эти проблемы под конец дня, прежде чем вы пойдёте спать. И вы каждое утро без напряжения, будете просыпаться бодрыми и свежими, будете готовы справляться с новыми жизненными проблемами.

Помните, дорогие друзья, что надо опускать стакан в конце дня!