Здравствуйте, друзья!
Хочу начать свою заметку словами американского писателя и философа Ральфа Уолдо Эмерсона: "Если человек не доволен своим положением, он может изменить его двумя средствами: или улучшить условия своей жизни или улучшить свое душевное состояние. Первое не всегда возможно, второе всегда".
Я хочу, чтобы все начинали утро с хорошего настроения. Поэтому и предлагаю просмотреть видео об Улыбке. Так что смотрите, господа, и Улыбайтесь! Улыбайтесь прямо сейчас!
Прошу Вас, начинайте каждый свой день с улыбки! Ведь самое замечательное в улыбке — ее заразительность. Когда Вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется Вам в ответ, даже если при этом оба собеседника будут лишь имитировать искренность чувств.
Ральф Уолдо Эмерсон советует научиться разбивать свою жизнь на отрезки длиною в день. Тогда вам не надо волноваться о невозможности изменить прошлое. Не надо мучиться мыслями о том, что может произойти в будущем. И вы и я знаем, что большинство из того, о чем мы волнуемся никогда не случается. Запомните это.
Считайте каждый закончившийся день законченным.
Вы сделали все, что могли. Да, были промахи и нелепости в течение дня. Забудьте о них побыстрее. Завтра наступит новый день. Начните его хорошо и не обременяйте свой настрой вчерашней ерундой. Всегда ищите возможности шире взглянуть на мир.
К примеру, Харви Маккей, американский миллионер, как-то сказал:
— Каждое утро я просыпаюсь и говорю себе, что могу выбрать, быть в хорошем или плохом настроении.
Зачем дожидаться причин для смеха? Чтобы смеяться, достаточно самой по себе жизни. Она так абсурдна, так нелепа. Она так красива, так чудесна.
А знаете ли Вы, что одна минута смеха равносильна 45 минутам релаксации! Если кто-то в буквальном смысле покатывается со смеху, задействует все 21 мускул лица и 80 мускулов на всем теле. Вы знаете хотя бы один вид спорта с таким же эффектом?
Смех Вам поможет. Но смеяться все же придется Вам самим. Никто за Вас не будет смеяться! Никто за Вас не будет дышать, никто за Вас и жить в радости не станет. Зато это каждый может сделать за себя сам. И тогда настроение всегда будет хорошим и не только хорошим, а замечательным!
